Schultermuskeltraining, Schultermukeln
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Schultermuskulatur
Eine Übersicht aller Abbildungen von Dr-Gumpert finden Sie unter: medizinische Abbildungen
Da das Schultergelenk ähnlich wie auch das Hüftgelenk zur Gruppe der Kugelgelenke zählt, wird Bezug zu den einzelnen Bewegungsdimensionen des Armes genommen.
Beim Training der Schultermuskulatur wird im Krafttraining lediglich die Entwicklung des Deltamuskels verstanden. Da dieser bei jeder Bewegung im Schultergelenk beteiligt ist, ist bei einem Training der Schultermuskulatur auch Anpassungserscheinung anderer Muskeln zu erwarten. In der Tabelle finden Sie eine Auflistung der gängigsten Übungen im Kraftsport.
Hier erhalten Sie Informationen zu weiteren Muskelgruppen:
Weitere anatomische Informationen zu diesem Thema: