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Eine Tennisarm Bandage soll einem Tennisarm beziehungsweise dem Rückfall eines Tennisarms vorbeugen.
Deshalb sollte sie in Erwägung gezogen werden von Menschen, die schon einmal an einem Tennisarm gelitten haben oder von solchen, die durch ihren Beruf oder ihr Hobby (zum Beispiel langes Arbeiten am Computer oder eben regelmäßiges Tennis-, aber auch Volleyball-, Handball- oder Golfspielen) unter einem erhöhten Risiko leiden, einen Tennisarm zu entwickeln.
Die Bandage soll eine schmerzfreie, uneingeschränkte Bewegungsfreiheit gewährleisten.

Eine Tennisarm Bandage kann in den meisten gängigen Sanitätshäusern und Sportgeschäften erworben werden und von dem Betroffenen selbst angelegt werden. Sie aber ebenfalls durch einen Orthopäden verordnungsfähig.
Sie funktioniert so, dass sie durch gezielte, konzentrierte Druckausübung auf die Sehnen und Muskeln am Unterarm den Muskelapparat entlastet und Schmerzen lindert (oder im Falle der prophylaktischen Verwendung eben gar nicht erst entstehen lässt).
Normalerweise besteht ein solcher Verband aus Neopren oder einem anderen robusten Material, das hohen Belastungen ohne Probleme standhalten kann. Durch einen Klettverschluss lässt sich die Druckintensität auf die Muskulatur individuell variieren (wenn vorhanden).
Die meisten Tennisarm Bandagen kann man sowohl am rechten als auch am linken Arm tragen.

Wenn man diese Bandage direkt nach einem überstandenen Tennisarm anlegt, muss man aufpassen, da die Gefahr besteht, dass ein zu eng angelegter Verband den Kreislauf abschneidet und sich dadurch der Heilungsprozess verlangsamt.
Während eines akuten Tennisarm sind Bandagen in der Behandlung nicht immter hilfreich und es muss gemeinsam mit dem behandelnden Orthopäden entschieden werden, ob eine Bandage in der Therapiephase getragen werden sollte oder nicht.

Idealerweise ist die Bandage nicht die alleinige Therapie nach einem Tennisarm, sondern wird in Kombination mit einer Kälte- bzw. Wärmebehandlung, Physiotherapie, Stoßwellentherapie und der Schonung des Unterarms eingesetzt.

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Durch das bessere Verständnis des Tennisarms steigert sich die Motivation etwas ändern zu wollen und bei der Therapieplanungen aktiv mitzugestalten. Werden Sie zum kompetenten Gesprächspartner für Ihren Arzt.