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Streckung
Synonym: Extension
Streckung (Extension)
Die Streckung ist die Gegenbewegung zur Beugung. Dabei befindet sich die Extremität in der Ausgangsposition in einer gebeugten Position. Während der Kontraktion kommt es zu einer Streckung im jeweiligen Gelenk.
In der Abbildung rechts ist eine Streckung im Ellenbogengelenk zu erkennen.
Beispiel:
- Trizepsdrücken (Ellenbogengelenk)
- Bankdrücken (Ellenbogengelenk)
- Beinpresse (Kniegelenk, Hüftgelenk)
- Beinstrecker (Kniegelenk)
weitere Bewegungsformen
Hier finden Sie eine Auflistung weiterer Bewegungsformen:
- Adduktion
- Abduktion
- Anteversion
- Retroversion
- Beugung
- Streckung
- Pronation
- Supination
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