Selbsttest Ernährung

Wie gesund ist Ihre Ernährung?

Häufig sind Übergewicht und diverse Erkrankungen die Folge einer falschen/ ungesunden und unausgewogenen Ernährung.

Beantworten Sie die folgenden 20 Fragen und erhalten Sie eine Beurteilung Ihrer Essgewohnheiten. Zusätzlich erhalten Sie wertvoll Tipps zum Thema Ernährung. Insgesamt können Sie 195 Punkte erreichen. Die Fragen sind unterschiedlich hoch gewichtet.
Viel Spaß beim Testen

Beachten Sie: Dieser Test gibt lediglich Aufschluss über mögliche Risiken und ersetzt in keiner Weise eine fachärztliche Diagnostik.
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1. Frage: Gewichtsklassifikation
Kennen Sie Ihre Gewichtsklasse? (unterschiedlich viele P)
ich habe Untergewicht
ich habe Normalgewicht
Ich habe Übergewicht
Ich habe starkes Übergewicht
Nein, ich kenne meine Gewichtsklassifizierung nicht

 

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Autor: Dr. Nicolas Gumpert      |     Letzte Änderung: 12.03.2016