Folgen Sie uns auf:


Beugung

Synonym: Flexion

Beugung (Flexion)

Die Beugung oder auch Flexion genannt ist neben der Streckung die am häufigsten vorkommende Bewegung im Kraftsport. In der Ausgangssituation ist der Arm/ Bein gestreckt. Der Arm muss dabei nicht am Körper anliegen. Während der Kontraktionsphase kommt es zu einer Anwickelung des Gelenks.

In der Abbildung sehen Sie eine Beugung im Ellenbogengelenk

Beispiele:

Weitere Informationen zum Thema Beugung

Hier finden Sie eine Auflistung weiterer Bewegungsformen:

Qualitätssicherung durch: Tobias Kasprak      |     Letzte Änderung: 16.05.2018
Für Sie passende Themen
Ihre Meinung ist uns wichtig

Dr-Gumpert.de ist ein Projekt, das mit viel Engagement vom Dr-Gumpert.de Team betrieben wird. Im Vergleich zu anderen Seiten ist vielleicht nicht alles so perfekt, aber wir gehen persönlich auf alle Kritikpunkte ein und versuchen die Seite stets zu verbessern.
An dieser Stelle bedanken wie uns bei allen Unterstützern unserer Arbeit.
Wenn Ihnen diese Seite gefallen hat, unterstützen auch Sie uns und drücken Sie: