Leistungsdiagnostik

Die gezielte sportmedizinische Leistungsdiagnostik ermöglicht eine differenzierte Diagnose des aktuellen Leistungsstandes. In den vergangenen Jahren war eine Leistungsdiagnostik in erster Linie für leistungsorientierte Wettkampfsportler zur Trainingsoptimierung gedacht. Vor allem Sportler im Bereich des reinen Ausdauersports ließen sich regelmäßig untersuchen um Wettkampfleistungen zu maximieren. Durch die gezielte Analyse sportlicher Leistungsfähigkeit wurde die sportmedizinische Leistungsdiagnostik im Bereich der Spielsportarten angewandt. Kaum ein Sportverein höherer Leistungsklassen verzichtet heute auf die standardisierte Analyse der Leistungsfähigkeit einzelnen Sportler. In den letzten Jahren rückt die leistungsdiagnostische Untersuchung immer mehr in den Fokus des Freizeit und Breitensports. Vor allem Freizeitsportler mit wenig Trainingserfahrung profitieren von einer gezielten Untersuchung und anschließender Trainingsplanung. Falls Sie sich für eine Leistungsdiagnostik interessieren, gelangen Sie hier zu unseren Angeboten.

Zur Leistungsdiagnostik im Sport stehen mehrere Möglichkeiten zur Verfügung. In den Vergangenheit hat sich der standardisierte Laktatstufentest durchgesetzt. Der Sportler startet dabei bei einer festgelegten Geschwindigkeit auf dem Laufband, Fahrradergometer oder Rudergerät. Die Geschwindigkeit wird alle drei Minuten um einen gewissen Wert erhöht. Am Ende des Intervalls werden jeweils Laktatwert und Herzfrequenz notiert.

Die Werte werden in eine Tabelle eigentragen, um am Ende anhand einer Kurve, der sog. Laktatkurve ausgewertet.

Weitere Möglichkeiten der Leistungsdiagnostik sind mittels Spiroergometrie möglich. Eine rudimentäre Form der Leistungsdiagnostik ist der Cooper Test, der vor allem Im Schulsport angewandt wird. Unsere Abteilung Leistungsdiagnostik benutzt seit Jahren den Laktatstufetest als Testparameter für leistungsdiagnostische Untersuchung.

Ziel einer Leistungsdiagnostik ist primär die Beurteilung des so genannten Ist – Zustandes eines jeden Sportlers, egal ob Hobby- oder Leistungssportler. Kennt man diesen Zustand, so lässt sich das Training im Bereich der jeweils ausgeübten Sportart individueller und somit wesentlich zielgerichteter planen. Andernfalls besteht die Gefahr, den Körper zu überfordern und letztlich damit auch zu schädigen.

Die Ziele der Leistungsdiagnostik lassen sich stichpunktartig wie folgt festhalten:

• Medizinische und leistungsphysiologische Untersuchungen von Athleten / Sportlern zur Beurteilung des individuellen Gesundheitszustandes, welcher Rückschlüsse auf das körperliche Leistungsvermögen und die individuelle Sport- und Wettkampftauglichkeit ermöglicht.
• Medizinische Betreuung der Athleten durch leistungsphysiologische Untersuchungen.
• Trainingsmethodische Planung (meist gemeinsam mit dem Trainer).
• Ernährungsberatung