Das Hüftgelenk ist eines der  beweglichsten Gelenke im menschlichen Körper und ermöglicht Bewegung in allen Dimensionen. Daher sollte das Training dieser Muskelgruppe dementsprechend umfangreich gestaltet werden. Die Abduktion im Hüftgelenk übernehmen nicht die Muskeln am Oberschenkel, sondern die Gesäßmuskeln. Diese Übung ist daher bei Frauen sehr beliebt. Der große Gesäßmuskel übernimmt zusätzlich die Aufgabe, dass Bein nach hinten zu heben, daher ist der Antagonist des großen Gesäßmuskels der M.psoas mayor, der das Bein vorwärts anhebt. Nicht zu verwechseln mit dem Hüftlendenmuskel (M. iliopsaos), der den Oberschenkel anhebt.