Ein starker Rücken ist nicht nur Zeichen von körperlicher Fitness sondern dient zusätzlich dem Erhalt der körperlichen Gesundheit. Rückenschmerzen zählen zur Volkskrankheit Nr.1 in Deutschland. Falsche Körperhaltung und zu wenig Bewegung erhöhen zusätzlich das Risiko dieser Beschwerden. Jedoch nicht nur sportlich passive Menschen plagen über Rückenschmerzen, sondern zahlreiche Sportarten wie z.B. Tennis, weisen einseitige Belastungen auf, die Rückenschmerzen zur Folge haben können. Auch eine falsche Lauftechnik oder eine falsche Technik im Schwimmen können zu Rückenschmerzen führen. Ein regelmäßiges und adäquates Training zur Stärkung der Rückenmuskulatur beugt nicht nur vor Rückenschmerzen vor, sondern kann bereit bestehende Rückenprobleme rehabilitieren.  Der Latissimuszug dient neben dem Rückenisolator der Stärkung des breiten Rückenmuskels (Musculus latissimus dorsi), und wird sowohl von Freizeitsportler, Bodybuildern, als auch im Rehabereich angewandt. Voraussetzung für das Erreichen der gesetzten Trainingsziele ist die korrekte Bewegungsausführung, ansonsten können aufgrund falscher Techniken die positiven Effekte eines Trainings am Latissimuszug unerwünschte, negative Auswirkungen zur Folge haben. Bei einem Training an Zugmaschinen, wie es sich beim Latissimuszug handelt,  wird zusätzlich zur Rückenmuskulatur der Oberarmbeuger (M. biceps brachii) trainiert. Da es sich bei er Rückenmuskulatur im Vergleich zur Brustmuskulatur um mehre Muskeln handelt, sollte dem Rückentraining besondere und vermehrt Beachtung geschenkt werden. Eine variable Übungswahl ist besonders im Bereich der Gesundheit und der Fitness eine Voraussetzung für optimales Training.