Medizinisch: Adipositas
Fettleibigkeit, Fettsucht, Obesitas

Übergewicht ist weit verbreitetes Problem in der westlichen Gesellschaft. Durch ein Überangebot an Nahrungsmitteln und Entwicklung immer schmackhafter Nahrungsprodukte wird das Problem des Übergewichts auch zukünftig immer größere Bedeutung bekommen.
Die Folgekosten durch Übergewicht sind schon heute immens.

Das Maß, dass für die Bestimmung von Übergewicht von der WHO (world health organisation) eingesetzt wird ist der sogenannte Body-Mass-Index. der Body-Mass-Index berücksichtigt bei der Berechnung die Größe und das Gewicht der Person. Mehr zu dieser Berechnungsmethode finden Sie unter unserem Thema Body-Mass-Index.

Grundsätzlich unterscheidet man medizinisch die

• Abdominale Adipositas (Fett am Bauch) und
  
• Periphere Adipositas (Fett an Beinen, Armen und besonders Gesäß)
  

Hierbei handelt es sich um die Einteilung und Risikoklassifizierung des Übergewichtes mit Hilfe von Umfangmessungen.

Es geht darum, die regionale Fettverteilung abzuschätzen. Hierzu wird das Verhältnis von Taille zu Hüfte bestimmt

Taille-Hüft-Relation (WHR)

Anfang der 80er Jahre setzte sich diese Methode, die Fettverteilung aufgrund von Umfangmessungen zu beurteilen, weltweit durch.
Nach neueren Vorstellungen genügt zur Klassifizierung auch die alleinige Messung des Taillenumfanges. Auch die WHO empfiehlt diese Methode.

Taillenumfang (cm)

Bereits 1947 hatten Mediziner entdeckt, dass eine Fettansammlung im Bauchraum meist mit anderen Komplikationen wie Bluthochdruck, erhöhtem Blutzucker und Blutfettwerten einhergeht.  Bei einer Fettansammlung an den Hüften ist dies wesentlich seltener der Fall.

Metabolismus bedeutet soviel wie veränderter Stoffwechsel und setzt sich aus folgenden Gesundheitsstörungen zusammen:

• Abdominales Übergewicht ( Fettansammlung vermehrt im Bauchraum)
• Fettstoffwechselstörung
• Erhöhter Blutzucker ( Typ-2-Diabetes)
• Bluthochdruck

Aufgrund der erhöhten Gefahr an Arteriosklerose (Verkalkung und Einengung der Arterien mit Folgekrankheiten wie Schlaganfall und  Herzinfarkt) zu erkranken spricht man auch von einem „deadly quartet“ (todbringendes Quartet).

Der erhöhte Blutzucker resultiert aus  einer verminderten Insulinwirksamkeit. Insulin ist ein Hormon der Bauchspeicheldrüse welches den Blutzuckerspiegel reguliert. Es sorgt für den Transport von Zucker aus dem Blut in die Zelle, wo er verarbeitet werden kann. Insulin senkt  den Blutzucker.
Mehr Informationen zu diesem Thema erhalten Sie unter Insulin.

Innerhalb des metabolischen Syndroms ist das vorhandene Insulin nicht in der Lage, den Blutzuckerspiegel ausreichend zu senken, weil der beschriebene Mechanismus gestört ist. In Folge bleibt der Blutzucker erhöht, es besteht reflektorisch ein erhöhter Insulinspiegel, allerdings mit nicht ausreichender Wirkung des Hormons an den Zellen.

Ursachen für das metabolische Syndrom sind einerseits genetische Faktoren und andererseits fettreiche Ernährung, Bewegungsmangel, Alkohol, Nikotin und Stress. Deshalb wurde auch der Begriff „Wohlstandssyndrom“ geprägt.

Bei dieser Form des Übergewichtes besteht die Fettvermehrung in erster Linie im Bereich der Hüften und der Oberschenkel (med. gluteal-femoral).

„Gynoid“ bedeutet, dass sie häufig bei übergewichtigen Frauen (ca. 85%) vorkommt. Allerdings sind auch Männer (ca. 20%) betroffen.

Sie wird auch Birnenform („pear type“) genannt. Bei dieser Form des Übergewichtes sind metabolische Begleitkrankheiten nicht häufiger anzutreffen wie bei Normalgewichtigen. Allerdings sind Gelenkprobleme genauso häufig zu beobachten wie beim abdominalen Übergewicht.

An dieser Stelle möchten wir darauf hinweisen, dass zu diesem Thema ein ausführliches Buch von Tobias Kasprak und Dr. Nicolas Gumpert verfast wurde.
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse kombiniert mit sportmedizinischen Fakten sollen Ihnen zum gezielten Abnehmen verhelfen. Sowohl Übungen aus dem Kraft- und Ausdauertraining, sowie Tipps zur richtigen Ernährung mit den passenden Diäten werden detailiert beschrieben.