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Schmerzen im Handballen - Was habe ich?

Einleitung

Schmerzende Handballen können auf verschiedene Ursachen zurückgeführt werden. Oftmals werden die Beschwerden durch harmlose Ursachen hervorgerufen, wie z.B. durch eine bloße Überlastung der Handmuskulatur durch wiederholte Ausführung der immer gleichen Bewegung (Schreiben, bestimmte Sportarten, etc.). Es können jedoch auch Erkrankungen Schmerzen an den Handballen hervorrufen. Im Folgenden sind mögliche Ursachen für die Beschwerden aufgeführt.

Schmerzen am inneren Handballen

Treten Schmerzen an der Innenseite des Handballens auf, betrifft dies den Kleinfingerballen (Hypothenar). Verantwortlich dafür können eine Reizung von Nerven beziehungsweise Sehnenscheiden durch eine Überbelastung sein.
Lesen Sie mehr zum Thema unter: Sehnenentzündung im Daumen

Ebenfalls eine mögliche Ursache kann eine Einklemmung des Nervus Ulnaris (Ellenbogennerv) innerhalb der Guyon-Loge sein
Lesen Sie hierzu auch unseren Hauptartikel: Loge-de-Guyon-Syndrom

Da der kleine Finger der schwächste Finger ist, kann eine plötzliche Mehrbelastung wie zum Beispiel das Erlernen des Gitarrespielens, die Muskeln des kleinen Fingers ermüden, was sich dann in Schmerzen im Kleinfingerballen nieder schlägt. Die Muskel sollten am besten nach und nach trainiert werden.
Lesen die mehr zu diesem Thema unterSchmerzen im kleinen Finger

Auch eine Arthrose im Bereich des Kleinfingerballens, also ein Knorpelverschleiß im Gelenk zwischen zwei Handwurzelknochen, kann im Kleinfingerballen Schmerzen auslösen, sodass sich die betroffenen Patienten zum Beispiel nicht mehr schmerzfrei auf die Hand aufstützen können.

Lesen Sie hierzu auch unseren Hauptartikel: Arthrose

Schmerzen am äußeren Handballen

Schmerzen am äußeren Handballen, am Daumenballen (Thenar), treten meist im Zusammenhang mit einem sogenannten adduzierten Daumen auf, sprich wenn der Daumen nach innen gezogen ist.

Der Daumen lässt sich bei auftretenden Schmerzen dann häufig nicht mehr abspreizen.
Im Daumenballen befinden sich viele kurze Daumenmuskeln, welche für so gut wie alle Tätigkeiten von Nöten sind, da sie den Daumen zu den Fingern hin und wieder weg führen.
Diese Bewegung wird als Opposition bezeichnet.

Schmerzen im Daumenballen treten häufig durch sich monoton wiederholende Tätigkeiten im Rahmen einer Sehnenscheidenentzündung auf (typisches Beispiel: häufiges Arbeiten mit der Computermaus.

Häufig ist eine Arthrose des Daumensattelgelenks, welches sich im Daumenballen befindet, ursächlich für einen schmerzenden Daumenballen. Das Daumensattelgelenk ist für die Opposition des Daumens zuständig.

Lesen Sie hierzu auch unseren Hauptartikel: Daumensattelgelenksarthrose

Abbildung Ursachen für Schmerzen im Handballen

Schmerzen Handballen
I - Kleinfingerballen - Hypothenar (grün)
innerer Handballen
II - Daumenballen - Thenar (blau)
äußerer Handballen

  1. Kleinfingerabspreizer -
    Musculus abductor digiti minimi
  2. Kurzer Kleinfingerbeuger -
    M. flexor digiti minimi brevis
  3. Kurzer Hohlhandsehnenspanner -
    Musculus palmaris brevis
  4. Kleinfingergegensteller -
    M. opponens digiti minimi
  5. Daumenanzieher -
    Musculus abductor pollicis
  6. Kurzer Daumenbeuger -
    Musculus flexor pollicis brevis
  7. Kurzer Daumenabspreizer -
    Musculus abductor pollicis brevis
  8. Daumengegensteller -
    Musculus opponens pollicis
  9. Ellennerv - Nervus ulnaris
  10. Mittelarmnerv - Nervus medianus
  11. Gemeinsame Sehnenscheide
    der Fingerbeuger -
    Vagina communis tendinum
    musculorum flexorum
  12. Sehnenscheide des langen
    Daumenbeugers -
    Vagina tendinis musculi
    flexoris pollicis longi

    Ursachen:
    A - Sehnenscheidenentzündung -
    (Tendovaginitis)
    Bewegungen, wie langes Schreiben,
    tippen an Computertasten und
    Wurfsportarten
    B - Karpaltunnelsyndrom
    (Kompressionssyndrom)
    C - Rheumatische Erkrankungen
    (wie z. B. rheumatoide Arthritis)
    D - Arthrose des Daumensattelgelenks
    (Rhizarthrose)
    Therapie der Schmerzen
    E - Schienen, Gipsschienen
    F - Stabilisierende Verbände
    G - Entzündungshemmende Cremes,
    schmerzlindernde sowie
    entzündungshemmende Medikamente
    H - Physiotherapeutische und
    krankengymnastische Übungen

Eine Übersicht aller Abbildungen von Dr-Gumpert finden Sie unter: medizinische Abbildungen

Ursachen

Ursachen für einen schmerzenden Handballen können eine Sehnenscheidenentzündung sein, sowie ein Karpaltunnelsyndrom, da der Nervus medianus innerhalb des Karpaltunnels die Handfläche sensibel versorgt.

Auch rheumatische Erkrankungen, wie die rheumatoide Arthritis können zum Beispiel durch eine Gelenkentzündung im Daumensattelgelenk Beschwerden im Daumenballen beziehungsweise Handballen hervorrufen.

Zusätzlich kommt als Ursache eine Arthrose des Daumensattelgelenks, fachsprachlich als Rhizarthrose bezeichnet, in Betracht.
Durch Knorpelverschleiß kommt es dabei vor allem bei greifenden Bewegungen zu Schmerzen. Auch Muskelfaserrisse oder Nervenschädigungen im Rahmen von Traumata oder ähnlichem können im Handballen Schmerzen verursachen.

Im Folgenden haben wir für Sie die wichtigsten Ursachen in ausführlicherer Form zusammengestellt.

Sehnenscheidenentzündung

Bei einer Sehnenscheidenentzündung kommt es in der Regel durch Fehl- oder Überlastung zur Reizung der langen Fingersehnen. Diese verlaufen in Sehnenscheiden, die das Gleiten der Sehnen auf den Handknochen ermöglichen. Wird immer die gleiche Bewegung über einen längeren Zeitraum ausgeführt, sodass die Sehnen und ihre Sehnenscheiden überlastet werden, kann es zu einer Entzündungsreaktion kommen.

Je nachdem, welche Sehnenscheiden betroffen sind, äußert sich die Entzündung in unterschiedlich lokalisierten Schmerzen. Am häufigsten ist die Sehnenscheide der Daumensehne betroffen. Diese ist bei den meisten Menschen mit der Sehnenscheide des kleinen Fingers verbunden, sodass die Entzündung schnell auf diese Sehnenscheide übergreifen kann. Betroffene Patienten verspüren stechende Schmerzen, die vom Handgelenk in den Daumen und den kleinen Finger ausstrahlen. Auch im Daumenballen treten Schmerzen auf, da die Sehnenscheide des Daumens dort entlang verläuft und über ihren gesamten Verlauf schmerzhaft sein kann. Durch Druck können die Schmerzen häufig noch verstärkt werden.

Sehnenscheidenentzündungen können auch durch Bakterien hervorgerufen werden. Dies kann nach Verletzungen der Hand geschehen, wenn Bakterien durch die Wunde an die Sehnenscheiden gelangen. Da die Daumen- und Kleinfinger-Sehnenscheide bei vielen Menschen V-förmig verbunden sind, kann sich auch eine bakterielle Entzündung entlang dieser Sehnenscheiden auf die jeweils andere Sehnenscheide ausbreiten. Diese Form der bakteriellen Sehnenscheidenentzündung nennt man auch V-Phlegmone. Bewegungen, die typischerweise zu Sehnenscheidenentzündungen führen können, sind langes Schreiben, Tippen an Computertastaturen (Verkrampfung der Hände) und Wurfsportarten.

Therapie: Bei den meisten Sehnenscheidenentzündung genügt zunächst eine Ruhigstellung des Gelenks durch einen Klettverband oder auch eine Gipsschiene, sodass sich die Sehnenscheiden wieder beruhigen können. Halten die Beschwerden länger an, kann die Einnahme entzündungshemmender Schmerzmittel oder auch das Einspritzen von Cortison in den entzündeten Bereich hilfreich sein. Manchmal kann es notwendig werden, die verklebten Sehnenscheiden operativ durch einen kleinen Eingriff zu spalten.

Ich berate Sie gerne!

Wer bin ich?
Meine Name ist Dr. Nicolas Gumpert. Ich bin Facharzt für Orthopädie und Gründer von Dr-Gumpert.de
Diverse Fernsehsendungen und Printmedien berichten regelmäßig über meine Arbeit. Im HR Fernsehen sehen Sie mich alle 6 Wochen live bei "Hallo Hessen". 
Aber jetzt ist genug angegeben ;-)

Um in der Orthopädie erfolgreich behandeln zu können, bedarf es einer gründlichen Untersuchung, Diagnostik und Erhebung der Krankengeschichte.

Gerade in unserer sehr ökonomisierten Welt, bleibt zu wenig Zeit, um die komplexen Erkrankungen der Orthopädie gründlich zu erfassen und damit eine zielgerichtete Behandlung einzuleiten.

In die Reihe der "schnellen Messerzücker" möchte ich mich nicht einreihen.

Ziel jeder Behandlung ist die Behandlung ohne eine Operation.

Welche Therapie nachhaltig die besten Ergebnisse erzielt, kann nur nach Zusammenschau aller Informationen (Untersuchung, Röntgenbild, Ultraschall, MRT, etc.) beurteilt werden.

Sie finden mich im:

  • Orthopaedicum - Frankfurt
    Oeder Weg 2 - 4
    60318 Frankfurt am Main

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Leider ist eine Terminvereinbarung nur bei privater Krankenversicherungen möglich. Ich bitte um Verständnis!

Weitere Informationen zu meiner Person finden Sie unter Orthopaedicum Frankfurt

Muskel- oder Nervenverletzung

Genauso wie die Sehnenscheidenentzündung kann durch Fehl- oder Überlastung der Hand auch eine Verletzung der Muskulatur oder der Nerven entstehen. Auch durch starke Krafteinwirkung auf den Daumenballen im Rahmen einer Sportverletzung oder eines Unfalls kann es zu Muskulatur- und Nervenschäden kommen. Muskelfaserrisse können dabei sehr schmerzhaft sein. Oft zeigt sich der Muskelfaserriss durch eine verminderte Kraft im betroffenen Muskel, starke Schmerzen und Schwellung, sowie oftmals ein Bluterguss im Gewebe. Die Stelle sollte sofort gekühlt und ruhiggestellt werden.

Daumensattelgelenk-Arthrose

Das Daumensattelgelenk ist das Daumengelenk, das am nächsten an der Handwurzel liegt und Daumen und Handwurzel beweglich miteinander verbindet. Das Gelenk hat einen großen Bewegungsspielraum und ist sehr wichtig für das tägliche Greifen. Da es viel belastet wird, ist es jedoch auch anfällig für Verschleiß und Entwicklung einer Arthrose. Die Arthrose im Daumensattelgelenk wird auch Rhizarthrose genannt.

Typischerweise treten dabei zunächst belastungsabhängige Schmerzen im Daumenballen auf, die mit der Zeit stärker werden. Irgendwann ist die Greiffähigkeit des Betroffenen eingeschränkt, es kommt vor allem bei dem Versuch, den Daumen abzuspreizen, zu Schmerzen. Auch in Ruhe ohne Belastung treten im weiteren Verlauf des Verschleißes Schmerzen auf.

Therapie: Behandelt wird die Rhizarthrose zunächst durch gezielte Wärme- und/oder Kältetherapie, sowie die Gabe entzündungshemmender Medikamente. Wahlweise kann auch eine Cortison-Injektion direkt in das betroffene Gelenk erfolgen. Bei sehr starken und therapieresistenten Beschwerden kann eine operative Therapie angezeigt sein. Dabei können z.B. Teile des Gelenks entfernt oder das gesamte Gelenk versteift werden, was zu einem gewissen Funktionsverlust, aber auch zu anhaltender Schmerzfreiheit führt.

Rheuma

Bei rheumatischen Veränderungen der Finger- und Handgelenke können ebenfalls Beschwerden im Daumenballen auftreten. Die betroffenen Gelenke sind häufig geschwollen und überwärmt und die Muskulatur des Daumen- und Kleinfingerballens kann auffällig zurückgebildet sein. Da dadurch die Polsterung des Daumenballens vermindert ist, kann eine Belastung dieser Region schnell Schmerzen hervorrufen. Außerdem beeinflusst die Entzündung der Gelenke auch das umgebende Gewebe und es kann Druckschmerz und verminderte Beweglichkeit im Daumenbereich resultieren. Zudem kann es durch eine rheumatoide Arthritis auch zur Entzündung der Sehnenscheiden kommen, was sich ebenfalls durch Beschwerden im Daumenballenbereich äußern kann.

Therapie: Die Therapie richtet sich vor allem nach dem Schweregrad und der Ausprägung der rheumatischen Erkrankung. Zum Einsatz kommen u.a. entzündungshemmende Medikamente, Schmerzmittel, Cortison-Injektionen, aber auch nicht-medikamentöse Therapieformen. Eine große Rolle spielt die ausgewogene Ernährung der Patienten, sowie gezielte Bewegungsübungen, um die betroffenen Gelenke beweglich zu halten.

Weiterführende Informationen

Weitere Informationen zum Thema Schmerzen im Handballen finden Sie hier:

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Qualitätssicherung durch: Dr. Nicolas Gumpert      |     Letzte Änderung: 15.11.2018
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