Hautausschlag durch Stress

Der Name der Nesselsucht, auch Urtikaria genannt, leitet sich vom lateinischen Begriff für Brennessel ab (Urtica), da die Symptome bei dieser Erkrankung sehr denen ähneln, die nach dem Hautkontakt mit dieser Pflanze auftreten. Es kommt zu einer übermäßigen Ausschüttung von Histamin, wodurch die Gefäßdurchlässigkeit steigt und es somit zu Wassereinlagerungen in der Haut kommt. Außer diesen Quaddeln weisen Betroffene meist rote, stark juckende Hautausschläge auf, die sie durch Kneifen oder Reindrücken der Fingernägel als weniger juckend empfinden.

Ursachen für diese erhöhte Freisetzung können sowohl eine allergische Reaktion als auch äußere Faktoren wie Wärme, Kälte Licht, Reibung und Druck sein. Es gilt als gesichert, dass Stress sich dabei verstärkend auf den Krankheitsverlauf auswirkt. Der Zusammenhang von Stress in der Krankheitsentstehung ist jedoch noch ungeklärt.

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Die Schuppenflechte / Psoriasis ist gekennzeichnet durch stark gerötete, schuppende und manchmal extrem juckende Hautirritationen. Meist befinden sich diese an den Streckseiten großer Gelenke, wie dem Kniegelenk oder Ellenbogengelenk, manchmal aber auch am Bauchnabel oder der Kopfhaut.

Die Schuppen bilden sich aufgrund einer Störung im Hauterneuerungsprozess, welcher in der Regel stark beschleunigt ist. Fallen die Schuppen ab, kommt die darunterliegende Haut zum Vorschein, die stärker durchblutet ist und somit rötlich erscheint. Diese ist besonders empfindlich und wird bei vorhandenem Juckreiz meist verletzt, weshalb es häufig auch zu Blutungen kommt.

Diese Erkrankung kann familiär gehäuft auftreten, da auch genetische Faktoren bei der Entstehung der Krankheit eine Rolle spielen können. Sie kann sich aber auch spontan durch verschiedene Triggerfaktoren, meist im zweiten Lebensjahrzehnt, entwickeln. Zu diesen äußeren Reizen gehört eben Stress genauso wie bestimmte Infektionen, hormonelle Veränderungen oder Immunschwäche. Die Betroffenen leiden meist weniger an den Hautausschlägen selbst, sie weisen viel mehr psychische Belastungen auf. Sie leiden oft an Minderwertigkeitsgefühlen und gesellschaftlicher Isolation, was wiederum die Stressentstehung begünstigt und sich negativ auf den Krankheitsverlauf auswirkt.

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Das Erscheinungsbild der Neurodermitis kann stark variieren, meist finden sich jedoch trockene, stark gerötete und oft entzündete Hautausschläge, die sehr stark jucken. Außerdem kann es generell zur Verdickung und Verkrustung der Haut an den betroffenen Stellen kommen, bis hin zu Knötchen. Meist befinden sich die Hautausschläge in den Gelenkbeugen wie Ellenbeugen oder Kniekehle.

Bei Säuglingen ist oft das Gesicht betroffen. Ursache für diese Erkrankung ist eine genetisch veranlagte, gestörte Barrierefunktion der Haut, weshalb sie gegenüber meist unempfindlichen Reizen eben überempfindlich reagiert. Die genetische Veranlagung dafür reicht jedoch nicht allein dafür aus, dass die Krankheit auch tatsächlich ausbricht. Vielmehr kommen verschiedene Auslöser in Betracht, die als Triggerfaktoren aktiv den Krankheitsausbruch begünstigen. Dazu gehören Allergene aus dem Haushalt oder der Umwelt, starke Irritationen der Haut durch Reinigungsmittel, Kosmetika oder Wollkleidung, Klimafaktoren wie Kälte, Trockenheit und Schwüle und bestimmte Umweltgifte.

Stress und anderweitige psychische Belastungen sind bei der Verschlimmerung des Verlaufs bei diesem Krankheitsbild von großer Bedeutung. Und auch umgekehrt leiden Betroffene oft sehr stark unter dem anhaltenden Juckreiz und der körperlichen Entstellung, was wiederum die Stressentstehung und somit die Verstärkung der Symptome begünstigt.

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Ist also ein konkreter Stressauslöser erkennbar oder sind bereits Symptome aufgetreten, die mit Stress in Verbindung gebracht werden können, sollte über Methoden der Stressverarbeitung nachgedacht werden. Grundlagen hierfür sind eine gesunde und ausgewogene Ernährung und ausreichend körperliche Bewegung.

Außerdem stehen verschiedene Stressbewältigungsverfahren zur Auswahl, wie beispielsweise autogenes Training oder Meditation.

Die Effekte von Sport sind zudem von herausragender Bedeutung, da körperliche Aktivität nachweislich dabei hilft, Stresshormone abzubauen und dem angestautem psychischen Stress einen möglichen Ausgangsweg aus dem Körper zu verschaffen. Außerdem beugt regelmäßiges Sporttreiben nicht nur stressbedingten Erkrankungen vor, sondern weist auch für das Herz-/ Kreislaufsystem und für den gesamten Körper einen nachhaltig positiven Effekt auf.

Grundsätzlich gilt natürlich, nicht abzuwarten bis der Stress sich in einer organischen Form manifestiert, sondern frühzeitig das Problem zu erkennen und zu versuchen, diesem bereits frühzeitig entgegenzuwirken.

Zur Stärkung der Haut und zur Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und Vitaminen eignen sich auch eine Reihe pflanzlicher Präparate.

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