Test zu Schul­ter­schmer­zen

Leiden Sie unter Schmerzen in der Schulter?
Beantworten Sie dazu 17 kurze Fragen und erfahren Sie die Ursache und Behandlungsmöglichkeit der Schulterschmerzen.
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Die Schultermuskulatur

Synonyme im weitesten Sinne

Schultermuskeltraining, Schultermukeln

Die Muskeln des Schultergelenks

Hier erhalten Sie detaillierte Informationen zur Schultermuskulatur:


Abbildung Schultermuskulatur

Schultermuskulatur

  1. Schulterblatt-Zungenbein-Muskel -
    Musculus omohyoideus
  2. Vorderer Treppenmuskel -
    Musculus scanelus anterior
  3. Kopfwender -
    M. sternocleidomastoideus
  4. Schlüsselbein - Clavicula
  5. Deltamuskel - M. deltoideus
  6. Rabenschnabelfortsatz-Oberarm-Muskel -
    Musculus coracobrachialis
  7. Unterschulterblattmuskel -
    M. subscapularis (zweite Schicht)
  8. Zweiköpfiger Oberarmmuskel
    (Bizeps) - M. biceps brachii
  9. Großer Brustmuskel -
    Musculus pectoralis major
  10. Schulterblattheber -
    (zweite Schicht)-
    Musculus levator scapulae 
  11. Obergrätenmuskel -
    Musculus supraspinatus (zweite Schicht)
  12. Schulterblattgräte -
    Spina scapulae
  13. Kleiner Rundmuskel -
    Musculus teres minor
  14. Untergrätenmuskel -
    Musculus infraspinatus
  15. Großer Rundmuskel -
    Musculus teres major
  16. Trapezmuskel -
    Musculus trapezius
  17. Breiter Rückenmuskel -
    Musculus latissimus dorsi

    Rotatorenmanschette
    = 4 Muskeln (7.+11.+13.+14.) -
    vom Deltamuskel bedeckt

Eine Übersicht aller Abbildungen von Dr-Gumpert finden Sie unter: medizinische Abbildungen

Funktion

Da das Schultergelenk ähnlich wie auch das Hüftgelenk zur Gruppe der Kugelgelenke zählt, wird Bezug zu den einzelnen Bewegungsdimensionen des Armes genommen.

  • bei der Abduktion
    • Deltamuskel
    • Obergrätenmuskel
  • bei der Adduktion
    • Großer Brustmuskel
    • Breiter Rückenmuskel
    • Großer Rundmuskel
    • Kleiner Rundmuskel
  • bei der Anteversion
    • Deltamuskel
    • Großer Brustmuskel
    • Obergrätenmuskel
    • Kurzer Bizepskopf
  • bei der Retroversion
    • Deltamuskel
    • Breiter Rückenmuskel
    • Großer Rundmuskel
  • bei der Außenrotation
    • Deltamuskel
    • Untergrätenmuskel
    • Kleiner Rundmuskel
  • bei der Innenrotation
    • Deltamuskel
    • Unterschulterblattmuskel
    • Großer Brustmuskel
    • Breiter Rückenmuskel
    • Großer Rundmuskel

Training

Beim Training der Schultermuskulatur wird im Krafttraining lediglich die Entwicklung des Deltamuskels verstanden. Da dieser bei jeder Bewegung im Schultergelenk beteiligt ist, ist bei einem Training der Schultermuskulatur auch Anpassungserscheinung anderer Muskeln zu erwarten. In der Tabelle finden Sie eine Auflistung der gängigsten Übungen im Kraftsport.

Ich berate Sie gerne!

Wer bin ich?
Meine Name ist Dr. Nicolas Gumpert. Ich bin Facharzt für Orthopädie und Gründer von Dr-Gumpert.de
Diverse Fernsehsendungen und Printmedien berichten regelmäßig über meine Arbeit. Im HR Fernsehen sehen Sie mich alle 6 Wochen live bei "Hallo Hessen". 
Aber jetzt ist genug angegeben ;-)

Das Schultergelenk zählt zu den kompliziertesten Gelenken des menschlichen Körpers.

Daher erfordert die Behandlung der Schulter (Rotatorenmanschette, Impingement, Kalkschulter, Bicepssehne, etc.) viel Erfahrung.

Ich behandele die unterschiedlichsten Erkrankungen der Schulter auf konservative Weise.

Ziel jeder Therapie ist die Behandlung ohne eine Operation.

Welche Therapie nachhaltig die besten Ergebnisse erzielt, kann nur nach Zusammenschau aller Informationen (Untersuchung, Röntgenbild, Ultraschall, MRT, etc.) beurteilt werden.

Sie finden mich im:

  • Orthopaedicum Frankfurt
    Oeder Weg 2 - 4
    60318 Frankfurt am Main

Leider ist eine Terminvereinbarung nur bei privater Krankenversicherungen möglich. Ich bitte um Verständnis!

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Weitere Informationen zu meiner Person finden Sie unter Orthopaedicum Frankfurt

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