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    • Die Schultermuskulatur

    Synonyme im weitesten Sinne

    Schultermuskeltraining, Schultermukeln

    Die Muskeln des Schultergelenks

    Hier erhalten Sie detaillierte Informationen zur Schultermuskulatur:

    Abbildung Schultermuskulatur

    Muskeln der Schulter
    Abbildung Muskeln der rechten Schulter: A - Ansicht von vorn und B - Muskeln der Hinterseite

    Schultermuskulatur

    1. Schulterblatt-Zungenbein-Muskel -
      Musculus omohyoideus
    2. Vorderer Treppenmuskel -
      Musculus scanelus anterior
    3. Kopfwender -
      M. sternocleidomastoideus
    4. Schlüsselbein - Clavicula
    5. Deltamuskel - M. deltoideus
    6. Rabenschnabelfortsatz-Oberarm-Muskel -
      Musculus coracobrachialis
    7. Unterschulterblattmuskel -
      M. subscapularis
      (zweite Schicht)
    8. Zweiköpfiger Oberarmmuskel
      (Bizeps) - M. biceps brachii
    9. Großer Brustmuskel -
      Musculus pectoralis major
    10. Schulterblattheber -
      (zweite Schicht)-
      Musculus levator scapulae 
    11. Obergrätenmuskel -
      Musculus supraspinatus (zweite Schicht)
    12. Schulterblattgräte -
      Spina scapulae
    13. Kleiner Rundmuskel -
      Musculus teres minor
    14. Untergrätenmuskel -
      Musculus infraspinatus
    15. Großer Rundmuskel -
      Musculus teres major
    16. Trapezmuskel -
      Musculus trapezius
    17. Breiter Rückenmuskel -
      Musculus latissimus dorsi

      Rotatorenmanschette
      = 4 Muskeln (7.+11.+13.+14.) -
      vom Deltamuskel bedeckt

    Eine Übersicht aller Abbildungen von Dr-Gumpert finden Sie unter: medizinische Abbildungen

    Funktion

    Da das Schultergelenk ähnlich wie auch das Hüftgelenk zur Gruppe der Kugelgelenke zählt, wird Bezug zu den einzelnen Bewegungsdimensionen des Armes genommen.

    • bei der Abduktion
      • Deltamuskel
      • Obergrätenmuskel
    • bei der Adduktion
      • Großer Brustmuskel
      • Breiter Rückenmuskel
      • Großer Rundmuskel
      • Kleiner Rundmuskel
    • bei der Anteversion
      • Deltamuskel
      • Großer Brustmuskel
      • Obergrätenmuskel
      • Kurzer Bizepskopf
    • bei der Retroversion
      • Deltamuskel
      • Breiter Rückenmuskel
      • Großer Rundmuskel
    • bei der Außenrotation
      • Deltamuskel
      • Untergrätenmuskel
      • Kleiner Rundmuskel
    • bei der Innenrotation
      • Deltamuskel
      • Unterschulterblattmuskel
      • Großer Brustmuskel
      • Breiter Rückenmuskel
      • Großer Rundmuskel

    Training

    Beim Training der Schultermuskulatur wird im Krafttraining lediglich die Entwicklung des Deltamuskels verstanden. Da dieser bei jeder Bewegung im Schultergelenkbeteiligt ist, ist bei einem Training der Schultermuskulatur auch Anpassungserscheinung anderer Muskeln zu erwarten. In der Tabelle finden Sie eine Auflistung der gängigsten Übungen im Kraftsport.

    Termin bei einem Schulterspezialisten

    Ich berate Sie gerne!

    Wer bin ich?
    Meine Name ist Carmen Heinz. Ich bin Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie im Spezialistenteam von Dr. Gumpert. 

    Das Schultergelenk zählt zu den kompliziertesten Gelenken des menschlichen Körpers.

    Daher erfordert die Behandlung der Schulter (Rotatorenmanschette, Impingement-Syndrom, Kalkschulter (Tendinosis calcarea, Bicepssehne, etc.) viel Erfahrung.
    Ich behandele die unterschiedlichsten Erkrankungen der Schulter auf konservative Weise.
    Ziel jeder Therapie ist die Behandlung mit vollständiger Wiederherstellung ohne eine Operation.
    Welche Therapie nachhaltig die besten Ergebnisse erzielt, kann nur nach Zusammenschau aller Informationen (Untersuchung, Röntgenbild, Ultraschall, MRT, etc.) beurteilt werden.

    Sie finden mich im:

    • Lumedis - Ihre Orthopäden
      Kaiserstraße 14
      60311 Frankfurt am Main

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    Weitere Informationen zu meiner Person finden Sie unter Carmen Heinz.

    Weitere Informationen zum Thema Schultermuskulatur

    Hier erhalten Sie Informationen zu weiteren Muskelgruppen:

    Weitere anatomische Informationen zu diesem Thema:

    Autor: Tobias Kasprak
    Veröffentlicht: 03.01.2008 - Letzte Änderung: 03.04.2021

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