Hüftschmerzen beim Liegen

Allgemein

Die Ursachen für Schmerzen in der Hüfte beim Liegen können ganz unterschiedlich sein. Die Annahme, dass Hüftschmerzen ein Symptom von ausschließlich älteren Personen ist, stellt sich als irrtümlich heraus. Hüftschmerzen im Liegen ist ein weit verbreitetes Phänomen, welches ganz unterschiedliche Ursachen haben kann. Ganz abgesehen von dem Grund, welcher ursächlich für die Schmerzen verantwortlich gemacht werden kann, sind Hüftschmerzen ein unangenehmes Symptom, welches bei längerem Bestehen von einem Arzt abgeklärt werden sollte. Da die genaue Ursache für die individuelle Symptomatik nur durch eine genaue Anamnese und eine körperliche Untersuchung gestellt werden kann, ist der Gang zu einem Arzt bei länger bestehenden Hüftschmerzen unumgänglich.

Ursachen

Obwohl die Ursachen für Hüftschmerzen beim Liegen extrem unterschiedlich sein können, sollen hier ein paar häufige Ursachen für die Symptomatik aufgezählt werden. Wichtig zu erwähnen ist, dass, obwohl die Schmerzen sich so anfühlen als ob das Hüftgelenk für diese verantwortlich ist, sind meist die muskulären Strukturen in diesem Bereich die Ursache für die Problematik.

Da manche Schmerzen in Bewegung und während physikalischer Ablenkung häufig deutlich schwächer wahrgenommen werden als in Ruhe, fallen Hüftschmerzen unter Umständen besonders beim Liegen auf, wenn der Körper in Ruhe ist und sich auf die Schmerzen konzentrieren kann.

Besonders häufig sind Hüftschmerzen beim Liegen bei Personen zu beobachten, die beim Schlafen auf der Seite liegen. Durch den Druck, dem die Hüfte bei dieser Körperlage automatisch ausgesetzt wird, kann es nach dem Aufwachen oder in der Nacht zu Schmerzen in diesem Bereich kommen. Da die Hüfte in dieser Position das größte Körpergewicht trägt, ist sie das Körperteil, welches am meisten Symptome hervorruft und Schmerzen bei den Betroffenen auslösen kann. Besonders bei einer schlechten oder ungünstigen (zu harten oder zu weichen) Matratze in Kombination mit einer ungünstigen Schlafhaltung, können die Beschwerden auftreten. Auch der Lattenrost kann für die Symptomatik der schmerzenden Hüfte verantwortlich sein.


Es existieren jedoch auch andere Ursachen, die für Schmerzen der Hüfte beim Liegen verantwortlich sein können. So können beispielsweise grippale Infekte Gliederschmerzen verursachen, die sich auch in Hüftschmerzen zeigen können. Auch andere Infektionen können diese Symptomatik auslösen. Oft werden diese Schmerzen in Bewegung nicht so stark wahrgenommen, weshalb die Schmerzen besonders in Ruhe beim Liegen stark ausgeprägt sein können.

Auch eine Sehnen- oder Schleimbeutelentzündung kann die Ursache für die Schmerzen sein. Besonders aktive, sportliche Menschen können von dieser Erkrankung betroffen sein und im Liegen Schmerzen im Bereich des Hüftgelenks haben.

Lesen Sie mehr zum Thema unter: Schmerzen am Trochanter major.

Hüftschmerzen beim Liegen bei Kindern und Jugendlichen können in einigen Fällen auf das Knochenwachstum in der Wachstumsphase zurückgeführt werden. Auch ungleich lange Beine können Schmerzen der Hüfte verursachen, die dann beim Liegen besonders deutlich wahrgenommen werden.

In vielen Fällen ist eine Überbelastung des Gelenks und der das Gelenk umgebenden Muskeln ursächlich für die Schmerzen der Hüfte. Durch die Schonung des Gelenks und der Muskeln kann eine solche Ursache schnell beseitigt werden.

Auch eine Schwangerschaft kann Hüftschmerzen während des Liegens verursachen. Durch die Belastung während der Schwangerschaft kann es zu einer Symphysenlockerung kommen, die sich durch Schmerzen bemerkbar machen kann. Wenn im Liegen eine Position eingenommen wird, die besonders ungünstig ist, kann es so in der Schwangerschaft zu einem schmerzenden Becken, beziehungsweise Hüfte kommen.

Lesen Sie mehr zum Thema: Hüftschmerzen in der Schwangerschaft

Durch eine Arthrose des Hüftgelenks können außerdem starke Schmerzen auftreten, die die betroffene Person auch im Liegen stark spüren kann. Bei einer fortgeschrittenen Arthrose sollten jedoch auch Symptome während des Gehens spürbar sein.

Bei vorliegendem sogenannten Restless legs Syndrome kann es zu Schmerzen in der Hüfte während der Nacht beim Liegen kommen. Hierbei kommt es jedoch in den meisten Fällen gleichzeitig zu Bewegungsstörungen der Beine.

Therapie

Die Entscheidung welche Therapie bei Schmerzen der Hüfte im Liegen die richtige ist, muss ganz nach der Ursache getroffen werden. Zuerst einmal muss sichergestellt werden, dass keine ernsthafte Erkrankung hinter den Schmerzen der Hüfte steckt. Dies kann durch eine ausführliche Anamnese bei einem Orthopäden, sowie eine körperliche Untersuchung in Kombination mit bildgebender Diagnostik geschehen. Die Anamnese stellt hierbei eines der wichtigsten Methoden dar, die korrekte Therapie auszuwählen. So können beispielsweise ein vorangegangener Sturz, spezifische Trainingsmethoden oder Vorerkrankungen eindeutige Hinweise für die Ursache der Hüftschmerzen beim Liegen sein.

Sollten sowohl ernsthafte Erkrankungen ausgeschlossen worden sein und die Anamnese keine eindeutige Ursache für den Grund der Schmerzen der Hüfte hervorbringen, kann über die Anschaffung einer guten Matratze und eines guten Lattenrosts nachgedacht werden, welche auf den eigenen Körperbau abgestimmt sind, damit diese helfen können, die Beschwerden loszuwerden. Für Personen, die auf der Seite schlafen und über Schmerzen in der Hüfte beim Liegen klagen, kann die Benutzung eines Seitenschläferkissens oder die Änderung der Schlafposition Abhilfe schaffen. Allein diese simplen Maßnahmen helfen vielen Betroffenen die lästigen Hüftschmerzen loszuwerden.

Da in vielen Fällen die Muskeln die Ursache für die Problematik sind, kann eine Physiotherapie oder Massagen die beste Therapieoption darstellen. Sobald die Muskeln weniger verspannt sind, werden die Schmerzen der Hüfte beim Liegen besser. Auch eine Trainingsumstellung kann einen Erfolg in der Therapie der Hüftschmerzen versprechen. So sollte nach auftretenden Schmerzen bei intensivem Training der Hüftmuskeln (zum Beispiel: Fitnessstudio, Radfahren, Laufen) das Training einige Zeit pausiert werden.

Bei einer vorliegenden Sehnen- oder Schleimbeutelentzündung, welche meist durch eine mechanische Reizung und somit eine Überbelastung zugrunde liegen, können sowohl Medikamente, physikalische Therapien, sowie sogar Operationen Abhilfe schaffen.

Wichtig ist es, dass Schmerzen in der Hüfte beim Schafen nicht ohne ärztliche Betreuung in Selbstbehandlung angegangen werden. Zwar kann eine Schmerzmedikation die auftretenden Symptome und damit die Schmerzen bekämpfen, die Ursache wird jedoch meist so nicht behandelt. Aus diesem Grund ist bei länger bestehenden Hüftschmerzen eine korrekte Stellung der Diagnose durch einen Arzt zu empfehlen, da nur durch die Diagnosestellung auch eine ursächliche Therapie begonnen werden kann.

Sollten die Schmerzen tatsächlich nur beim Liegen auftreten und moderat sein, sollte zunächst einmal auf ausgiebigen Sport verzichtet werden. Besteht die Möglichkeit, ein paar Nächte auf einem anderen Bett beziehungsweise einer anderen Matratze zu übernachten, kann dies getan werden, um das eigene Bett als Auslöser der Schmerzen gegebenenfalls verantwortlich machen zu können. Sollten sich die Schmerzen nach einiger Zeit nicht bessern oder sich drastisch verschlechtern, ist eine Vorstellung bei einem Orthopäden ausdrücklich zu empfehlen.

Weiterführende Informationen

Weitere Informationen zum Thema Hüftschmerzen beim Liegen finden Sie hier:

Alle Themen der Orthopädie finden Sie unter Orthopädie A-Z.

Qualitätssicherung durch: Dr. Nicolas Gumpert      |     Letzte Änderung: 12.07.2017
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