Schmetterball Tennis

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Inhalt:

Der Schmetterball

Synonyme

Smash, Überkopfball, Schmetterschlag

Einleitung

Der Schmetterball zählt im Tennis zu den Schlägen, mit denen ein direkter Punktgewinn angestrebt wird. Es ist prinzipiell möglich aus dem gesamten Spielfeld einen Schmetterball zu schlagen, im Normalfall wird der Schmetterball jedoch aus Sicherheitsgründen nur in Netznähe gespielt. Damit der Ball mit möglichst hoher Geschwindigkeit gespielt werden kann, muss er zentrisch am Schlägerkopf getroffen werden.

Um einen Schmetterball erfolgreich schlagen zu können ist eine gute Ausgangsstellung von elementarer Bedeutung. Da die Anflugrichtung des Balles steil abwärts, und der Blick des Spielers somit nach oben gerichtet ist, erschwert es die Orientierung im Spielfeld erheblich, und der Schmetterball wird somit für Einsteiger kompliziert.

Unterschiede zum Aufschlag

Bevor der Spieler einen Ball schmettern kann muss er sich erst in die richtige Position begeben. Im Unterschied zum Aufschlag entfällt beim Schmetterball die Ausholbewegung.

Da der Schmetterball zumeist in Netznähe gespielt wird, ist die Flugbahn des Schmetterballs steiler abwärts als beim Aufschlag und der Treffpunkt befindet sich somit weiter vor dem Körper.

Die Grundstellung

Die Füße stehen Schulterbreit auseinander, die Kniegelenke sind leicht gebeugt
Die Belastung des Körpergewichts ist auf den Fußballen
Der Tennisschläger wird mit Rückhandgriff festgehalten
Bei Rechtshändern befindet sich die linke Hand am Schlägerhals
Der Blick ist auf den Ball gerichtet

Die Ausgangsstellung

In der Ausgangsstellung steht der Spieler seitlich. Die Belastung des Körpergewichts ist auf dem hinteren Bein. (!bei Rechtshändern das Rechte)
Um sich im Spielfeld besser orientieren zu können, zeigt der Nichtschlagarm auf den Ball
Der Schläger wird mit Rückhandgriff nach hinten geführt
Durch das Strecken der Bauchmuskulatur kommt es zu einer Körperspannung.

der Zeitpunkt maximaler Streckung

Der Schlägerkopf befindet sich weit hinter dem Körper
Der Oberkörper zeigt weiterhin zur Schlagseite
Beim Schmetterball aus dem Sprung. Absprung mit dem rechten Bein, Treffen des Balles, danach Landung auf dem linken Bein.

Die Zuschlagbewegung

Der Schläger wird zum Treffpunkt hin maximal beschleunigt. Zuerst beginnt die Streckung der Kniegelenke, danach folgt eine Rotation des Oberkörpers. Erst dann kommt es zur eigentlichen Zuschlagbewegung aus der Schulter.
Der Ball wird mit gestrecktem Arm vor dem Körper getroffen
Die Schlagfläche zeigt je nach Entfernung zum Netz nach schräg unten
Die Belastung des Körpergewichts ist beim Treffen des Balles auf dem vorderen Fuß verlagert

Der Ausschwung

Der Ausschwung erfolgt über die Rückhandseite. Dabei wird der Oberkörper deutlich zur Seite gedreht, damit eine Schlagarmfreiheit entsteht.
Das Körpergewicht ist komplett auf dem vorderen Fuß verlagert

typische Fehler

Typischer Schmetterball -Fehler	Folge	Korrektur
Der Schläger wird mit Vorhandgriff festgehalten	Die Zuschlaggeschwindigkeit wird verringert.
Der Oberkörper wird nicht zur Seite gedreht	kein Ausschwung über die Seite, die Rückwärtsbewegung zum Erreichen der optimalen Position erfolgt durch Rückwärts, nicht seitwärts laufen
Treffpunkt zu weit vor dem Körper	Die Flugkurve ist steil abwärts, und der Ball fliegt mit hoher Wahrscheinlichkeit ins Netz
Treffpunkt zu weit hinter dem Körper	Die Flugkurve ist geradeaus, und der Ball fliegt mit hoher Wahrscheinlichkeit ins Aus
Die Nichtschlagarmhand zeigt nicht auf den Ball	Die Orientierung im Feld wird erschwert
Der Schläger befindet sich in der Ausgangsstellung nicht weit hinter dem Körper	Die Zuschlaggeschwindigkeit wird verringert.

Video Schmetterball

Weitere Informationen

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